SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

proszek do pieczenia

  • [...] gofrowinica albo opiekacz do tzw sandwichy ;-) a poza tym na 3 porządne sztuki 60 g mąki gryczanej 1 jajko 10-30g odzywki (zalezy ile B chcecie miec) 5g mąki kokosowej proszek do pieczenia cynamon (opcjonalnie) woda (na oko) - ja dodałam troche za dużo stad te 5 g maki kokosowej. wszystko mieszamy, masa nie moze byc za rzadka bo wyplynie [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-08 19:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chciałabym coś prostego, tylko do dyspozycji mam jedynie sztange i hantle. Śniadanie: zazwyczaj jest to omlet i tak pewnie zostanie : 2 jajka, 2 łyżki mąki (różne rodZaje), proszek do pieczenia, słodzik w tabletkach (pewnie też powinnam go wywalić?) + jakiś dodatek, ostatnio np mrożone jagody (jabłko/banan/sliwki/lyzeczka masła orzechowego/kakao [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6662 Data: 2018-01-29 15:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://iv.pl/images/16469793041779693642.jpg 200g białek jaj 60g żółtek 100g płatków osianych 50g wheya budyń śmietankowy (najlepszy jest taki daje niesamowity posmak) proszek do pieczenia 5g + opcjonalnie słodzik ja dałem 15 tabletek (dla normalnego człowieka 5 starczy) troche soli (tak w palce O.o) sok z cytryne 10g (zapewniu pulchność [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-24 10:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] julcziik w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    jak to robisz że takie grube omlety ? Edit. Mogę prosić o przepis na omlet z rodzynkami fajnie wygląda jak drożdżówka. Zmieniony przez - cylo24 w dniu 2016-07-06 07:56:07 Ubijam białka, ze 3-4 łyżki dodaję do masy i mieszam, dopiero potem resztę i już delikatnie mieszam. No i oczywiście proszek do pieczenia :) Dziękuję Malinowa!

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 19884 Data: 2016-07-06 22:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alainaaa/blog/redukcja etap II

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dziś był. Byłam średnio przygotowana do dietowania, rano zrobiłam sobie placuszki owsiano-jabłkowe z 3 jajek, chyba 150g platkow owsianych, 2 jablek, i przypraw : cynamon, proszek do pieczenia, aromat. Jadłam to przez połowę dnia. Przed treningiem wsunęłam dwie parówki z odrobiną ketchupu, po treningu to samo plus trochę galaretki owocowej. [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 6658 Data: 2010-02-05 22:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alainaaa/blog/redukcja etap II

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] strony: Byłam średnio przygotowana do dietowania, rano zrobiłam sobie placuszki owsiano-jabłkowe z 3 jajek, chyba 150g platkow owsianych, 2 jablek, i przypraw : cynamon, proszek do pieczenia, aromat. Jadłam to przez połowę dnia. Przed treningiem wsunęłam dwie parówki z odrobiną ketchupu, po treningu to samo plus trochę galaretki owocowej. [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 6658 Data: 2010-02-11 09:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kapitan Wodka - Pol-czlowiek, pol-litra

    Post
    Trening dla początkujących

    a proszek do pieczenia i woda gazowana daje duzo jesli chodzi o jakosc tego nalesnika?

    Odpowiedzi: 1556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-25 11:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] COD w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Przepis na placuszki dyniowe (ok16 sztuk) 200 g mąki ryżowej 400 ml puree z dyni (uotowana, zblendowana dynia) 4 jaja 4 łyżki jogurtu proszek do pieczenia ok 2 łyżeczki wymieszać, smażyć placki wczoraj tradycjnie pizza dzisiaj- kaczuszka z frytami /SFD/2016/12/11/82ca8f50300d4d9c8ee71d434d975b8a.jpg [...]

    Odpowiedzi: 727 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-11 14:59:44 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG]DrunkInCarbs od kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Dzisiejsza moja propozycja Makro całości: 55g B / 8g T / 133g W Składniki: - 3 banany (240g) - jajko (50g) - mąka pszenna (100g) - słodzik, proszek do pieczenia, cynamon - budyń bez cukru czekoladowy - żelatyna poleca na górę: - skyr (150g) - wpc kokosowe (20g) Budyń gotujemy na wodzie ze słodzikiem oraz żelatyną i odstawiamy. Banany [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 10307 Data: 2019-03-29 20:24:46 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [DT] Kotlet95

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] minut aero https://www.youtube.com/watch?v=W0tCulQ6gy4 Dieta 1. twaróg, chleb, jogurt naturalny, warzywa http://i58.tinypic.com/25iu32o.jpg 2. jaja, owsiane, kakao, cynamon, proszek do pieczenia, pomarańcza http://i61.tinypic.com/runqyp.jpg 3. jabłka, whey c6 4. pierś, makaron, przecier pomidorowy, warzywa http://i62.tinypic.com/xtv0k.jpg 5. [...]

    Odpowiedzi: 552 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-08 21:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Kotlet95

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] następny trening, mam nadzieję, że już w czwartek. Dieta 1. chleb, twaróg, jogurt naturalny, warzywa http://i61.tinypic.com/2me8ns2.jpg 2. owsiane, jaja, kakao, cynamon, proszek do pieczenia, pomarańcza http://i60.tinypic.com/2150bbb.jpg 3. pierś, makaron, sok pomidorowy, warzywa http://i57.tinypic.com/4g0pe0.jpg 4. łosoś, ryż basmati, [...]

    Odpowiedzi: 552 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-14 21:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Kotlet95

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] RLC 3s + 30 minut aero Dieta 1. twaróg, jogurt naturalny, rodzynki, migdały, cynamon http://i57.tinypic.com/23mo1t3.jpg 2. jaja, owsiane, jogurt naturalny, kakao, cynamon, proszek do pieczenia, pomarańcza http://i58.tinypic.com/10z8sbk.jpg 3. pierś, makaron, warzywa http://i60.tinypic.com/2e2m104.jpg 4. jabłka 5. łosoś, ryż, brokuł [...]

    Odpowiedzi: 552 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-28 22:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dodam od siebie male udoskonalenie ciasta, mianowicie: 300g twarogu, 50g ryzowej, 15g babki jajowatej, 20g mozarelli, proszek do pieczenia. wychodzi jeszcze lepsza, polecam sprobowac ;-)

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-07 13:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omlet na pierwsze śniadanko :) 3 jaja,2 zgniecione banany ,proszek do pieczenia plus owoce na gore i sos czekoladowy:)polecam /SFD/Images/2016/1/13/1e591cb780f44d37ace486b845775600.jpg

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-13 07:29:27 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • OK, macie przepis :D 220g fasoli konserwowej białej 100g jogurtu naturalnego 2 całe jaja białko 20g (biała czekolada SFD V3) wiórki kokosowe 20g słodzik proszek do pieczenia - łyżeczka Białka jaj ubić. Wrzucamy całą resztę oprócz wiórków i blendujemy na jednolitą masę. Dopiero na koniec wrzucamy wiórki kokosowe i mieszamy łyżką. Następnie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 11100 Data: 2015-06-24 12:36:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [DT] Kotlet95

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] jabłko, orzechy włoskie http://i57.tinypic.com/doqxqo.jpg 2. szynka wieprzowa, kasza gryczana, warzywa http://i61.tinypic.com/2lsekwl.jpg 3. szynka wieprzowa, kasza gryczana, warzywa 4. ciasto http://i58.tinypic.com/5ev9fb.jpg 5. twaróg, otręby pszenne, jaja, proszek do pieczenia, ser, jogurt naturalny, warzywa http://i57.tinypic.com/ok5t2v.jpg

    Odpowiedzi: 552 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-12 21:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Kotlet95

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] 3s Swobodny zwis na drążku 2s + 30 minut aero Dieta 1. twaróg, chleb, jogurt naturalny, jabłko http://i61.tinypic.com/257dqpu.jpg 2. jaja, owsiane, jogurt naturalny, kakao, cynamon, proszek do pieczenia, pomarańcza 3. jabłko 4. pierś, makaron, warzywa http://i58.tinypic.com/j125qr.jpg 5. łosoś, ryż, brokuły http://i59.tinypic.com/205xz02.jpg

    Odpowiedzi: 552 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-21 22:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Kotlet95

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] dzień, brzuch bolał, w sumie boli dalej, trening odpuszczony, nadrobię wszystko. Dieta 1. twaróg, migdały, rodzynki, jogurt naturalny, cynamon, słodzik http://i62.tinypic.com/io0sjq.jpg 2. jaja, owsiane, jogurt naturalny, kakao, cynamon, proszek do pieczenia, pomarańcza 3. jabłko 4. pierś, ketchup http://i60.tinypic.com/vqhapy.jpg 5. pomarańcza

    Odpowiedzi: 552 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-06 12:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojciech Banik - debiuty 2015 (II NABÓR)

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Od jutra: 1) 100g owsianych, 2 jaja, 8 białek, jabłko, proszek do pieczenia, cynamon, imbir (z tego omlet) 2) 125g makaronu pełne ziarno, 200g fileta, pomidor, 10g oleju lnianego 3) jw - zamiast oleju jest oliwa z oliwek 4) 50g kaszy gryczanej, 50g ryżu brązowego, 200g fileta, 10g oleju lnianego, pomidor, włoszczyzna trening 5) 500g ziemniaków, [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-15 08:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojciech Banik - debiuty 2015 (II NABÓR)

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Jedzenie na tą chwilę: 1) 100g owsianych, 2 jaja, 8 białek, jabłko, proszek do pieczenia, cynamon, imbir (z tego omlet) 2) 125g makaronu pełne ziarno, 200g fileta, pomidor, 10g oleju lnianego 3) jw - zamiast oleju jest oliwa z oliwek 4) 50g kaszy gryczanej, 50g ryżu brązowego, 200g fileta, 10g oleju lnianego, pomidor, włoszczyzna trening 5) [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-20 08:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)